Актуальні поради Українцям Як повернути еластичність шкіри тіла в домашніх умовах?

Як повернути еластичність шкіри тіла в домашніх умовах?

Повернути шкірі пружність: як?

  1. Регулярні спорт. …
  2. Пийте якнайбільше води. …
  3. Позбудьтеся шкідливих звичок. …
  4. Завжди добре зволожуйте шкіру. …
  5. Підтягуючі засоби для шкіри – Це також чудово. …
  6. Скоригуйте своє харчування. …
  7. Спеціальні процедури також будуть дуже доречними.

Щоб зробити пружною шкірою на певних ділянках тіла, вибирайте відповідний набір рухів.

  1. СТЕГНА: помасажуйте шкіру стиснутими кулаками у напрямку знизу нагору.
  2. ЖИВОТ: Здійснюйте кругові рухи від стегон до сонячного сплетення.
  3. РУКИ: виконуйте щипки, переміщаючись у напрямку догори.

Тепер розберемо, які вітаміни корисні для тонусу шкіри.

  • Вітамін A (ретинол). Це ефективний помічник у боротьбі з ознаками старіння, акне та гіперпігментацією. …
  • Вітамін В1 (тіамін). …
  • Вітамін В7 (біотин). …
  • Вітамін B9 (фолієва кислота). …
  • Вітамін С (аскорбінова кислота). …
  • Вітамін Е (токоферол).

Nov 12, 2020

Related Post

Як перевірити нагрівальний кабель працює чи ні?Як перевірити нагрівальний кабель працює чи ні?

Як перевірити нагрівальний кабель мультиметром Для цього встановлюємо мультиметр у режим вимірювання електроопору. Прикладаємо щупи мультиметра відповідно до жил кабелю. На екрані приладу в цей момент висвічується цифра, це фактичний