У тримісячному віці малюкові потрібно близько 15 годин сну на добу. Швидше за все дитина спатиме протягом дня 3-5 разів загалом близько 4-5 годин. Тривалість одного денного сну становитиме близько 1-1,5 години. Нічний сон доходить до 10 години з пробудженнями на годування.
Норми сну та неспання дитини
Вік | Час неспання між снами | Сумарне час сну на добу |
---|---|---|
1-2 міс. | 50 хв -1 година 20 хв | 14-17 годин |
3 міс. | 1 година 20 хв – 1 година 40 хв | 14-17 годин |
4 міс. | 1,5-2 години | 14-16 годин |
5-6 міс. | 1,5 години – 2 години 20 хв | 13-16 годин |
У час неспання малюка спілкуйтеся з ним, розмовляйте, носіть на руках, або просто посидіть біля нього. Купуйте дитину перед вечірнім годуванням. Ситий і викупаний малюк добре спатиме. Важливе місце у режимі дня дитини займає перебування на свіжому повітрі.