Актуальні поради Українцям Як приймати фолієву кислоту в разі порушення менструального циклу?

Як приймати фолієву кислоту в разі порушення менструального циклу?

Ременс, Циклодинон – препарати для нормалізації циклу. У разі сильних менструальних кровотеч – гемостатичні препарати – Транексам, Вікасол, Етамзилат. Гормональні препарати (за умови виявлення гормональної причини порушення менструацій), зокрема й оральні контрацептиви – Регулон, Ярина, Діане-35 тощо.

Нормалізація МЦ насамперед полягає у зміні способу життя, відмові від шкідливих звичок, нормалізації харчування, фізичних і нервових навантажень. Бажано зменшити або повністю виключити вживання кофеїну, нікотину та алкоголю, оскільки ці речовини згубно впливають на гормональний фон.

У разі болісної менструації особливо важливим вважається забезпечення організму вітаміном Е. Його рекомендують вживати по 300 мг на добу в перші три дні місячних. Крім того, жіночому організму потрібні фолієва кислота (В9), аскорбінова кислота (С), кальциферол (D) та інші вітаміни й біологічно активні речовини.

Related Post

Як визначити, для якої країни зроблено телевізор Samsung?Як визначити, для якої країни зроблено телевізор Samsung?

Перша літера вказує що даний продукт бренду є телевізором (на даний момент для телевізорів, не QLED, це літера "U", раніше, до 2012 року були "H", "L"). Слідом знаходиться буква, яка

Як грати у долоні?Як грати у долоні?

Один гравець називає довільне число, інший в цей час намагається знайти це число на своїй долоні, а перший тим часом швидко ставить хрестики у клітинах на своєму листі, починаючи з