Слід зціджувати 8 разів на добу: один раз перед сном, один раз після сну та ще 6 разів протягом дня. Між вечірнім та ранковим зціджуванням має пройти не більше 6 годин, інакше це може ускладнити зціджування.
Зціджуйте молоко стільки разів, скільки б ви планували погодувати дитину. Щоб підтримувати необхідний запас молока, зціджуйте його так частоскільки разів ви зазвичай годуєте дитину. Таким чином, якщо зазвичай у малюка відбувається три годування за час вашої відсутності, то потрібно зцідити молоко щонайменше три рази.
Скільки молока повинно бути при зціджування? У середньому близько 100мл. Перед годуванням кількість значно більша. Після годування малюка – трохи більше 5 мл.
Якщо цього своєчасно не робити, застій молока може призвести до запалення молочної залози – маститу Однак потрібно дотримуватися всіх правил зціджування і не вдаватися до нього після кожного годування: це лише посилить приплив молока. Молоко виділяється у недостатній кількості.