Регулярне вживання юшки благотворно впливає на роботу головного мозку та всієї центральної нервової системи. Страва допомагає підвищити концентрацію уваги та зміцнює пам'ять. Йод у складі юшки підтримують роботу щитовидної залози. Юшку корисно їсти для профілактики хвороб серця та судин.
Чим корисна юшка з червоної риби?
Морська риба корисна тим, що у ній міститься величезний букет корисних мінеральних речовин – йод, бром, залізо, калій, молібден, магній, фосфор, кобальт, сірка, натрій, цинк, марганець, фтор, мідь. Серед вітамінів – група В, трохи З, А, D. Збережена копія
Скільки білка у вусі?
Харчова цінність та хімічний склад "Вуха рибальська".
Нутрієнт | Кількість | Норма** |
---|---|---|
Білки | 8.5 г | 76 г |
Жири | 1.9 г | 56 г |
Вуглеводи | 4.3 г | 219 г |
Органічні кислоти | 0.05 г | ~ |