Актуальні поради Українцям У чому різниця між йодованою сіллю та звичайною?

У чому різниця між йодованою сіллю та звичайною?

Йодована сіль – це звичайна кухонна сіль (хлорид натрію), до складу якої хімічним шляхом додані йодид або йодат калію. Йодована сіль – це звичайна кухонна сіль (хлорид натрію), до складу якої хімічним шляхом додані йодид або йодат калію.May 10, 2018

Морська сіль кращечим йодована. На жаль, у процесі випарювання, очищення та сушіння йод з морської солі практично повністю зникає. Наприклад, в одній грамі морської солі міститься близько 1 мкг йоду, а в йодованою – 40 мкг.

Готувати з йодованою сіллю можна – При правильному використанні вона не змінює смак продуктів. Однак вона втрачає йод у процесі приготування їжі, а також якщо довго тримати її на світлі у відкритому посуді, неправильно або тривалий час зберігати.

Нестача йоду веде до зростання щитовидної залози, аденоми. Йод підтримує обмін речовин за рахунок вироблення гормонів, що знаходяться у щитовидці. Якщо гормонів мало з'являється слабкість, швидка стомлюваність, сонливість, що не проходить. Йодована сіль знищує небезпечні мікроби та бактерії у шлунково-кишковому тракті.

Related Post

Як позбутися запаху свинячих нирок?Як позбутися запаху свинячих нирок?

Щоб приготувати свинячі нирки без запаху, потрібно знову нагріти до кипіння 4 літри води, кинути туди нирки і знову довести до кипіння. Кип’ятимо пару хвилин, знову зливаємо воду і промиваємо

Як правильно робити гаряче та холодне обгортання?Як правильно робити гаряче та холодне обгортання?

Якщо людина має кілька проблем, гаряче та холодне обгортання можна поєднувати. Наприклад, перше краще використовувати на області із зайвими жировими відкладеннями та целюлітом, а друге — на в'ялих ділянках шкіри

Як дізнатися, скільки у мене зайвих кілограмів?Як дізнатися, скільки у мене зайвих кілограмів?

Розрахунок ваги Елементарна формула, яку часто називають формулою Брокка, виглядає так: Для жінок: Ідеальний вага = Зріст (у сантиметрах) – 110. Для чоловіків: Ідеальний вага = Зростання (у сантиметрах) –