Актуальні поради Українцям Як правильно їсти топінамбур?

Як правильно їсти топінамбур?

Топінамбур протипоказаний у разі алергії на нього. Краще втриматися від вживання земляної груші гіпотонікам, оскільки вона знижує тиск. Також потрібно виявляти обережність тим, хто часто страждає від здуття в кишечнику, оскільки сирий коренеплід посилює газоутворення.

Рекомендується щодня вживати близько 100 грам сирих бульб земляної груші, наприклад – у вигляді салату. Топінамбур можна використовувати як альтернативу картоплі, додаючи її до супів або інших страв. Вживання більшої кількості може стимулювати посилене газоутворення в кишечнику.

Рекомендується щодня вживати близько 100 г сирих бульб земляної груші, наприклад – у вигляді салату1. Співвідношення продуктів береться до смаку: топінамбур, біла редька (дайкон), свіжа морква, зелене яблуко, китайська груша. Усі овочі та фрукти необхідно натерти на великій тертці.

Related Post

Як зменшити біль при носінні брекетів?Як зменшити біль при носінні брекетів?

Як полегшити біль при носінні брекетів? Компреси з льодом або холодна їжа та напої. Спробуйте нанести на хворобливу область (щоку, вилицю і т.п. М'які продукти. … Ортодонтичний віск. … Каппи.