Пременопауза починається у віці близько 45 років і триває від 3 до 5 років. Менопауза починається після закінчення менструацій і триває протягом 12 місяців. У нормі менопауза настає у віці близько 50 років.
Пременопауза є перехідним періодом у житті жінки, починається він приблизно в 45-47 років і триває близько 4 років.
Як впоратися із симптомами пременопаузи
- “Припливи”.
- Підвищена пітливість.
- Озноби.
- Сонливість.
- Дратівливість.
- Тривожність і депресія.
- Погіршення пам’яті та неуважність.
- Періодичні головні болі.
Синдром актуальний для жінок у період менопаузи, що виникає внаслідок різкого зниження рівня статевих гормонів. Тривалість менопаузи – до 10 років, у середньому вона триває від 2 до 5 років. На вираженість синдрому впливає загальний стан здоров’я жінки та особливості організму.