Дерматологи рекомендують митися двічі на день, вранці та ввечері, але мило, гель та інші засоби для чищення використовувати не більше одного разу на добу.21 Jul 2021
Скільки разів на тиждень радять митися дерматологи Американська академія дерматології рекомендує купатися не частіше ніж раз на день. Виняток – душ після тренування. У Гарвардській медичній школі наполягають, що купатися треба рідше – хоч би через день.
Фахівці вважають, що дорослій людині для підтримки чистоти достатньо приймати душ двічі на тиждень. Решта – особистий вибір кожного. До групи ризику входять люди, що за родом діяльності мають справу з небезпечними речовинами, тваринами, ґрунтом та рослинами, сирим м'ясом, забрудненими приміщеннями чи сміттям.
Нерегулярне миття тіла може призвести до того, що на ньому почнуть активно розмножуватися грибки та бактерії. А це загрожує хворобливими відчуттями та роздратуванням шкіри. При цьому від тіла може виходити неприємний запах. І це не тільки запах поту, а скоріше запах коктейлю з бактерій.