Зміст:
Моті – це традиційні японські ласощі, що складається з клейкого рисового тіста і різноманітних начинок. Одна моті може бути розміром з маленьку цукерку, але багато хто з нас замислюється про кількість калорій, що містяться в цій смачній закусці.
Кількість калорій в моті може змінюватись в залежності від різних факторів, включаючи розмір і склад начинки. Зазвичай одна моті містить від 30 до 50 калорій, що робить її чудовим перекушуванням або доповненням до чашки зеленого чаю. Однак, якщо до начинки додаються солодощі, такі як цукор або сироп, калорійність може значно зрости.
Особливу увагу слід приділити розміру порцій, оскільки їхня кількість може суттєво вплинути на загальну калорійність. Якщо ви стежите за своїм раціоном, корисно знати, що одна маленька моті зазвичай містить близько 35 калорій, а одна велика моті – близько 50 калорій.
Важливо пам'ятати, що калорії – це лише один аспект харчування, і необхідно брати до уваги інші харчові показники, такі як вміст білків, жирів і вуглеводів. Також варто вибирати начинки, багаті на корисні поживні речовини, щоб максимізувати користь від цього делікатесу.
Назва | Калорії |
---|---|
Моті з картоплею та грибами | 138 ккал |
Моті з капустою та морквою | 109 ккал |
Моті з сиром та родзинками | 79 ккал |
Моті з вишнею | 103 ккал |
Скільки калорій в Моті 1 шт?
193 ккал 170,00 р. Склад: рисове борошно, харчовий барвник, цукор, вода, вершковий сир, сир маскарпоне, вершки, фруктово-ягідне пюре. Калорійність на 100 г: 193 ккалбілки 4 г, жири 9 г, вуглеводи 24 г.
Скільки грамів 1 Моті?
1 шт (50 г) містить 134 калорій.
Скільки важать Моті?
Чому ж вона не шкодить фігурі і не відлякує покупців, які дотримуються всіх правил здорового способу життя? Справа в тому, що калорійність морозива моті компенсується малим обсягом його порцій. Адже кожна кулька має невеликі розміри і важить всього 35 грамів.
Скільки калорій у 100 грам Моті?
Середня калорійність моті – близько 300 Ккал/100 р.