Кількість калорій у м'ясі домашньої птиці
Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
---|---|---|
Курка | 100 г | 202 |
Курка відварена в овочах | 100 г | 99 |
Курка смажена | 100 г | 204 |
Курка, грудинка | 100 г | 99 |
Калорійність відвареної та запеченої курки Калорійність відвареної курки становить 170 ккал на 100 грамів, а в разі запікання калорійність становитиме 190 ккал на 100 грамів.
Курка містить 0,0 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 190,0 ккал.
Куряча грудка містить 0,0 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 157,0 ккал.
Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.
Сказати, скільки калорій в даному м’ясі, досить складно. Все залежить від варіанту приготування. Парова курочка сама низькокалорійна – 135 ккал в перерахунку на 100 грам продукту. У відвареної без шкіри – 170 одиниць. Розглянемо показники птиці, приготовленої за різними …