Актуальні поради Українцям Як позбутися хибних сутичок?

Як позбутися хибних сутичок?

Як полегшити хибні сутички

  1. попити чистої води;
  2. прийняти зручнішу позу;
  3. прийняти теплий душ або десятихвилинну ванну;
  4. прогулятися на свіжому повітрі;
  5. розслабитися під звуки природи чи медитативної музики;
  6. провести дихальну гімнастику.

На пізніх термінах – після 35-37 тижнів тренувальні скорочення відчуваються частіше і навіть можуть перейти в справжні. Тому їх часто називають провісниками пологів — вважається, що якщо хибні сутички почастішали, то скоро народжувати.

Причини появи тренувальних сутичок: психоемоційна напруга, переживання та хвилювання через майбутні пологи; Наповненість сечового міхура; Заняття сексом під час вагітності.

Related Post

Як називається тренування на стрічках?Як називається тренування на стрічках?

Анастасія Бистрова: Аеростретчинг – ґрунтується на витягуванні хребта і взагалі всього тіла під впливом власної ваги з використанням гамака. Плюс аеростретчингу в тому, що це реабілітаційне безпечне витягування хребта. Аеростретчінг: