Для розрахунку кількості кроків за кілометр використовуємо середньостатистичну довжину кроку 70 см (0,7 м). В одному кілометрі 1000 м, тож кількість кроків за 1 км = 1000 м/0,7 м = 1429 кроків.Nov 1, 2022
Одним дали завдання проходити щодня по 10 000 кроків (близько 8 кілометрів), іншим – просто швидко ходити тричі на день по 10 хвилин (що еквівалентно приблизно 2,5 км або 3000 кроків).
Зробимо розрахунок: n = 3000/0,5 = 6000 кроків.
При хорошій фізичній формі можна проходити в день та 20 тисяч кроків, що приблизно становить 14 км.