Актуальні поради Українцям Скільки важить один качан кукурудзи

Скільки важить один качан кукурудзи

Розповідаємо. Яка поживна цінність кукурудзи? Качан виглядає великим, проте самого зерна там, зазвичай, до 100 грамів. Кукурудза низькокалорійна: в 100 грамах 20% вуглеводів і 100 ккал (хоча підрахунок калорій не є запорукою здорової ваги).

Молоді качани доводять до кипіння і варять близько 15 хвилин у киплячій воді. Після цього вогонь можна вимкнути та залишити продукт у тій же воді ще на пів години. У старої, перезрілої кукурудзи зернятка темні. Час варіння таких качанів – від 40 хвилин до 2 годин.

Поставте каструлю на плиту, доведіть воду до кипіння, зменште температуру і варіть приблизно 15 хвилин (стара кукурудза вариться від 40 хвилин до 2 годин). Як зрозуміти, що кукурудза готова? Просто відокремте за допомогою виделки одне зернятко і скуштуйте. Після того, як кукурудза зварилася, залиште її на 5 хвилин.

Але і поживна цінність кукурудзи менша, ніж в іншої городини: клітковини — 2% (порівняйте: в білій квасолі майже 10%), білка — 3%, цукрів стільки ж, а кальцію і заліза практично немає.

Насіння кукурудзи «Цукрова» 25 кг (мішок) | від ✅ «Best Harvest»





Зазвичай маса качана кукурудзи коливається від 150 до 400 грамів. Проте, є важкі і легкі сорти кукурудзи, які можуть мати масу від 100 до 500 грамів.

Related Post

Як розтягнути замшеві зимові чоботи з хутром?Як розтягнути замшеві зимові чоботи з хутром?

Замшеві чобітки не рекомендуємо розтягувати таким чином. Як домашній розтягувач підійде горілка або чистий спирт. Змочіть чоботи зсередини, надягніть і походьте у взутті пару годин, поки вона зручно сяде по

Де народився Д І МенделєєвДе народився Д І Менделєєв

І. Менделєєва Дмитро Іванович Менделєєв (1834-1907) — великий учений-енциклопедист, хімік, фізик, технолог, геолог і навіть метеоролог. Дмитро Іванович мав дивно чітке хімічне мислення і він завжди ясно уявляв кінцеву мету

Як звали Ґулю Корольову?Як звали Ґулю Корольову?

Маріонелла Володимирівна Корольова, відома як Ґуля Корольова (9 вересня 1922, Москва, РРФСР – 23 листопада 1942, під Сталінградом, РРФСР, СРСР) – російська радянська кіноактриса, учасниця Великої Вітчизняної війни, санінструктор. 23