Загальне зізнання отримав так званий індекс маси тіла (ІМТ). Його розрахунок: розділіть свою вагу в кілограмах на зріст метрів у квадраті. Приклад: ІМТ = 68кг: (1,72м х 1,72м) = 23. Ця формула хороша тим, що працює і для "малюків", і для "гуліверів".
Розрахунок ваги Елементарна формула, яку часто називають формулою Брокка, виглядає так: Для жінок: Ідеальний вага = Зріст (у сантиметрах) – 110. Для чоловіків: Ідеальний вага = Зростання (у сантиметрах) – 100.
Ідеальний вага за формулою Брока
- для чоловіків: вага = (Зріст, см – 100) * 1.15.
- для жінок: вага = (Зріст, см – 110) * 1.15.
- вага = (зріст, див – 100) – (зріст, див – 150)/2.
- індекс = вага, грам/ріст, см
- індекс = вага, кг/(зріст, см)2
10-Mar-2022