Анастасія Бистрова: Аеростретчинг – ґрунтується на витягуванні хребта і взагалі всього тіла під впливом власної ваги з використанням гамака. Плюс аеростретчингу в тому, що це реабілітаційне безпечне витягування хребта.
Аеростретчінг: що це таке і в чому користь розтяжки в гамаках Вправи на розтяжку на підвісних стрічках – Відносно новий вид спорту з неповторною естетикою. Тренування спрямовані на зміцнення м'язів та сухожиль, підвищення їх еластичності, розвиток витривалості та фізичної сили.
У напрямку є різні назви: танець на полотнах, гімнастика на полотнах, повітряні полотна, танці на циркові полотнах, повітряні танці (Aerial Dance) або повітряні шовки (Aerial Silks).