Ціанокобаламін – це синтетична форма вітаміну В12, яка не зустрічається в природі. Його набагато частіше використовують під час виробництва добавок і вважають стабільнішим і вигіднішим порівняно з іншими формами вітаміну В12.Jul 27, 2021
У якому вигляді краще приймати вітамін В12 ? На ринку представлений широкий вибір В12 у різних формах випуску: спрей, жувальні таблетки, рідина, льодяники, звичайні таблетки, капсули. При цьому, варто сказати, що В12 у формі спрею, жувальних таблеток і льодяників засвоюватиметься найкраще.
Холотранскобаламін – це активна форма вітаміну B12, що знаходиться в сироватці крові. Холотранскобаламін несе від 10 до 30% вітаміну В12 .
Вітамін В12 має дві коферментні форми: метилкобаламін і дезоксіаденозилкобаламін (кобамамід).