Актуальні поради Українцям Яка нормальна доза алкоголю?

Яка нормальна доза алкоголю?

Безпечна форма. Це коли людина випиває не більше 210 мл (для чоловіків) або 135 мл (для жінок) чистого алкоголю на тиждень. При цьому в день кількість алкоголю не повинна перевищувати безпечних доз: 40мл (для чоловіків) та 30мл етилового спирту (для жінок).

Ви вже знаєте, яка «припустима норма» алкоголю у крові в 2020-2021 році – це 0,16% при контролі алкотестером або 0,3 мг на 1 літр при аналізі крові.

Чоловікам – не більше 210 грамів чистого спирту (це 2,1 літра сухого вина або 0,63 літрів горілки або 5,88 літрів світлого пива) в тиждень; Жінкам – не більше 140 грамів чистого спирту (це 1,4 літра сухого вина або 0,42 літра горілки або 3,92 літра світлого пива) в тиждень.

Одиниця алкоголю – це 10 грамів чистого, тобто абсолютного алкоголю. Це кількість, яку організм здорової дорослої людини може переробити протягом однієї години.

Related Post

Яка печінка гірчить?Яка печінка гірчить?

Не тільки свиняча, а й печінка інших тварин має гіркуватий смак. Однак у свинячий, крім ферментів, що мають характерний гіркуватий відтінок, знаходиться жовчний міхур. При неправильній обробці туші жовч може

Навіщо потрібен обсяг пам’яті відеокартиНавіщо потрібен обсяг пам’яті відеокарти

НА ЩО ВПЛИВАЄ ВІДЕОКАРТУ Головним фактором при виборі відеокарти для комп'ютера є обсяг пам'яті. Адже саме розмір пам'яті відеокарти впливає на програми, що працюють із відеопам'яттю (ігри, наприклад). А якщо

Скільки світла тягне інфрачервоний обігрівачСкільки світла тягне інфрачервоний обігрівач

Щоб досягти певного температурного режиму в приміщенні, інфрачервоний обігрівач Білюкс витрачає зовсім небагато енергії. Так для приміщення описаного вище: За годину він споживає 0.5 кВт*год електроенергії. За 6 годин –