Не менш важливий момент – Ефірне масло можна, можливо приймати внутрішньо тільки при рекомендаціях і під наглядом вашого лікаря. При застосуванні ялицевої олії всередину, розбавляйте 1 краплю олії на 120 мл води, чи 1 краплю на столову ложку меду.
Компреси. У бавовняний мішечок насипати невелику кількість злегка підігрітої кухонної солі, в яку додано 5-6 крапель ялиці. Шкіру в ділянці хворого суглоба обгорнути змоченою в теплій воді тканиною, зверху прикласти мішок із сіллю, плівку і укутати вовняною хусткою. Компрес тримати 20-30 хвилин.
Застосування ялицевої олії при застуді 2-3 краплі наносять на аромакулон або капають в аромалампу. Ефірне, що випаровується масло наповнює приміщення характерним ароматом та дезінфікує повітря. Проводять пасивні інгаляції. Пару крапель наносять на серветку, верхній одяг, носову хустку, розташовану в нагрудній кишені.