Експерти говорять про те, що оптимальний час для підгодовування – з 3 до 12 місяців. У три місяці компот показаний у тому випадку, якщо у немовляти рідкісне випорожнення та часті запори. Якщо ж, навпаки, у нього бувають харчові розлади та рідке випорожнення, тоді пропонувати напій так рано малюкові не варто.
ВООЗ не рекомендує додатково напувати дитину до 6 місяців, якщо на те немає свідчень про здоров'я Наприклад, проблеми із травленням або зі стільцем. По досягненню півроку вже можна, можливо варити компот з 1-2 видів сухофруктів (краще яблука та/або груші), без цукру.
З семи місяців дитині можна, можливо починати вводити в харчування компот з яблук – із сухофруктів, або свіжих, зеленого кольору. З кінця червня, коли йде новий урожай ранніх яблук і до середини осені, краще готувати зі свіжого яблука. З кінця осені, взимку та навесні краще готувати з яблук-сухофруктів, т. до.
Важливо знати про компоті
- Компот дитині можна вводити з 7 місяців, починаючи з однієї чайної ложки. …
- Пропонувати дитині напій краще після основного прикорму та після того, як він пив воду, щоб не перебити апетит.
- Варити компот малюкам можна лише без додавання цукру.