Зазвичай, мішки 15-25 кг підходять для жінок та дітей. 30-40 кг для людей вагою близько 70 кг. Якщо Ви важите більше, то потрібно наглядати боксерський мішок понад 50 кг. Так само у питанні – як підібрати боксерську грушу за вагою, має значення стаж занять єдиноборствами та сила удару.
Найкраще наповнення для боксерської груші — ганчір'я. Вона дозволяє довше тримати форму груші і не обсипається.
Гума. Стружка з цього матеріалу вважається кращим наповнювачем для боксерських груш. Вона не збирається на дні, має гарну жорсткість і пружність.