Робити це радять не рідше, ніж раз на дві години, навіть узимку, передає Агентство "Москва". Чим холодніше на вулиці, тим ефективніше виявиться провітрювання, пояснив фахівець. Наскрізне провітрювання найкорисніше, так що відкривати краще не тільки вікно, а й двері або вікна з протилежних сторін.
Провітрювати приміщення чим частіше, тим краще, але не рідше за 2-3 рази на день і обов'язково перед сном. Якщо у будинку є хворий, то частоту провітрювання необхідно збільшити. Не нехтуйте провітрюванням взимку і тоді ваш організм віддячить вам гарним самопочуттям та високою працездатністю!
Нестача свіжого повітря в приміщенні негативно позначається на здоров'ї та самопочутті. У мешканців знижується імунітет та працездатність. Саме тому регулярне примусове провітрювання приміщень взимку вкрай необхідно. Сьогодні практично у кожній квартирі, будинку можна побачити пластикові вікна.
Щоб знищити віруси у закритому приміщенні, необхідно: раз на 2–3 години проводити провітрювання на 10-15 хвилин регулярно проводити вологе прибирання приміщення раз на 4-6 годин на 15-30 хвилин включати зволожувач повітря, додаючи у воду ефірні олії м'яти, евкаліпта, ментолу або апельсина.