Актуальні поради Українцям Як не допустити зростання кісточки на ногах?

Як не допустити зростання кісточки на ногах?

Щоб не росла кісточка на нозі, необхідно:

  1. підбирати моделі, що добре розподіляють навантаження на стопу взуття;
  2. уникати підвищеного навантаження на стопу (контролювати масу тіла, чергувати навантаження на ноги та відпочинок при певних видах діяльності тощо).
  3. регулярно робити масаж та вправи для стоп;

Найчастіше від цієї проблеми страждають жінки – через носіння незручного взуття, наприклад, на високих підборах, із загостреними чи вузькими шкарпетками тощо. Також серед причин появи кісточок на ногах – надмірна вага, спадкові фактори та несвоєчасне лікування та профілактика.

Кісточка на великому пальці ноги найчастіше виникає у людей старше 65 років. З цією проблемою можуть стикатися молоді. Це явище називається підліткова кісткова мозоль і найчастіше проявляється у дівчаток віком від 10 до 15 років. Найчастіше ця схильність визначається генетично та передається від батьків.

Related Post

Як знайти квитки на чартерні рейси?Як знайти квитки на чартерні рейси?

Є спеціалізовані послуги для продажу квитків на чартеринаприклад: «Чартер-24», «Всі чартери», «Ван Аеро», «Чартекс», «Авіашоп». Можна «зловити» квитки та на агрегаторах Momondo, Aviasales.Nov 1, 2019 Квитки на класичні чартерні рейси

Які професії потрібні для створення гриЯкі професії потрібні для створення гри

Ролі і посади в розробці відеогри Геймдизайнер — придумує концепцію гри, її основні риси. … Менеджер — координує роботу людей, залучених до створення гри. … Програміст — пише і вдосконалює