Як позбавитися від мокротиння
- пийте більше рідини. …
- подбайте про зволоження повітря. …
- за призначенням лікаря приймайте муколітики (препарати, що розріджують мокротиння) та відхаркувальні засоби. …
- застосовуйте постуральний дренаж та дренажну гімнастику.
Приймайте по півсклянки вівсяної кашки тричі на день за 30 хвилин до їди. Приблизно через 5–7 днів розпочнеться очищення легень: у цей час Вас може турбувати задишка та кашель, а також можуть відходити зелені або сірі мокротиння як щільних згустків.
Очищення легких молоком – Стародавня методика. Одним із варіантів є поєднання цього корисного продукту з вівсом. Для приготування зілля склянку немитих цільних зерен вівса залийте півлітром молока і уваріть на слабкому вогні до зменшення обсягу наполовину (варіть кашу при постійному помішуванні).