Управління санями провадиться за допомогою зміни положення тіла. Правила санного спорту досить прості – перемагає спортсмен, який пройшов трасу за найменший час. Учасник повинен стартувати протягом певного часу після того, як траса звільнилася.
Ну а швидкість, яку розвивають спортсмени, сягає 140-150 км/година. Спортсмени керують санями за допомогою спеціального натяжного ременя, а також шляхом зміни положення свого тіла. Під час спуску спортсмени практично не бачать, куди їдуть.
Санний спорт – зимовий олімпійський вигляд спорту, суть якого полягає у спуску на одномісних або двомісних санях за спеціальними трасами (льодовий жолоб на залізобетонній основі) за мінімальний час. Міжнародна федерація санного спорту (Фр.