За геморою не можна занадто багато часу проводити в туалеті, важливо лікувати закрепи. Після дефекації найкраще підмиватися, а якщо використовувати папір, то найм’якший, щоб не травмувати вузли. Не можна ігнорувати бажання сходити до туалету – це також може призвести до закрепів і погіршення стану.
Спокій у положенні лежачи хоча й приносить полегшення симптомів, але посилює застій крові. Ходити в разі загострення геморою потрібно в повільному темпі, з прямою спиною, не напружуючи м’язи черевного преса і промежини, щоб не погіршувати кровообіг у венах малого таза [2].
Та й ходити, якщо геморой пристойного розміру, теж незручно. Тому, якщо сподіваєтеся залишитися здоровим, користуйтеся троном винятково за потребою і не зависайте там довше, ніж на 5-7 хвилин. Безплідні потуги або просто довге сидіння в незручній позі – шлях до травм судин і геморою.