Він захищає клітини від впливу вільних радикалів – нестабільних молекул, які можуть пошкодити клітинні структури і викликати окислювальний стрес. Таким чином, коензим Q10 сприяє підтримці здорових клітин і органів.
Зменшення серцевої недостатності й накопичення рідини в організмі (вживання Q10 може допомогти зменшити симптоми серцевої недостатності й навіть знизити ризик смерті чи госпіталізації); Полегшення перебігу цукрового діабету (CoQ10 може допомогти контролювати рівень цукру в крові та запобігти резистентності до інсуліну.
Добова норма і як приймати коензим Q10 Для підвищення толерантності до фізичних навантажень спортсменам-аматорам радять пити коензим Q10. Ось як приймати його в таких випадках – щодня, протягом 1-3 місяців, по 100 мг, 2 рази на день, під час сніданку та вечері.
Убіхінон або кофермент Q10, коензим Q10 (також відомий як убідекаренон, кофермент Q, CoQ10, CoQ, Q10, або Q) — бензохінон із 10 ізопреновими хімічними групами. Убіхінон відносять також до вітаміноподібних сполук. Ця сполука виявлена в більшості рослинних і тваринних клітин.
До багатших джерел Коензиму Q10 відносяться брокколі, цвітна капуста та шпинат. — Фрукти. Деякі фрукти, такі як апельсини та полуниця, також можуть містити невеликі кількості Коензиму Q10.
Коензим Q-10 – натуральний антиоксидант, який входить до складу кожної клітини організму і виконує основну роль у виробленні та регуляції клітинної енергії, особливо необхідний для роботи клітин серця, м'язів та мозку. Приймають для поліпшення стану серцево-судинної, імунної та нервової системи.
Коферме́нт (коензим) — невелика небілкова (неамінокислотна) молекула, що вільно зв’язується з ферментом та важлива для його каталітичної активності. Коферменти іноді називають косубстратами. Ці молекули не формують постійної частини структури ферментів і звільняються в процесі каталітичного циклу. Це відрізняє коферменти від простетичних груп, які …