Яким спортом зайнятися новачкові?
Щоб ви не нудьгували, ми підібрали для вас види спорту, які чудово підходять для дому.
- Йога Цей вид спорту вже давно прижився вдома. …
- Силові тренування Віджимання, планка, жим гантелей та штанги, підтягування тощо.
- Біг …
- Фітнес …
- Розтяжка …
- Стрибки через скакалку.
- Бокс
Що робити якщо тобі ліньки займатися спортом?
Лінь займатися спортом? Її легко подолати!
- Виділіть час для тренувань у своєму розкладі …
- Зверніться до друга.
- Займайтеся спортом, який Вам цікавий.
- Злізте з ваг.
- Почніть з малого …
- Не порівнюйте себе з іншими.
- Відпрацьовуйте пропущені заняття.
- Звичка над нам дана…
Збережена копія