2. Приймайте душ не довше 5–10 хвилин Згідно з порадами Марі Джейхін, доктора медичних наук та дерматолога, про те, як приймати душ, водні процедури не повинні займати багато часу, оптимально – 5-10 хвилин. Чим довше шкіра знаходиться під струменем води, тим сухіше стає.
Вчені з'ясували, як саме люди приймають душ і скільки витрачають у своїй води. Як повідомляє ВВС, в ході експерименту було проаналізовано 2,6 тис. прийомів душа 100 сім'ями за 10 днів. З'ясувалося, що в середньому люди проводять у душі близько 8 хвилин.
Як правильно митися
- Митися потрібно регулярно. …
- Ранковий душ може бути прохолодним: він бадьорить та прискорює пробудження. …
- Очистити шкіру від пилу та бруду допоможуть гель для душу або рідке мило. …
- Для видалення лусочок з поверхні шкіри рекомендовано скраб для тіла або мочалка з кремом для душу.