Актуальні поради Українцям Як дізнатися свою надмірну вагу?

Як дізнатися свою надмірну вагу?

Загальне зізнання отримав так званий індекс маси тіла (ІМТ). Його розрахунок: розділіть свою вагу в кілограмах на зріст метрів у квадраті. Приклад: ІМТ = 68кг: (1,72м х 1,72м) = 23. Ця формула хороша тим, що працює і для "малюків", і для "гуліверів".

Розрахунок ваги Елементарна формула, яку часто називають формулою Брокка, виглядає так: Для жінок: Ідеальний вага = Зріст (у сантиметрах) – 110. Для чоловіків: Ідеальний вага = Зростання (у сантиметрах) – 100.

Ідеальний вага за формулою Брока

  1. для чоловіків: вага = (Зріст, см – 100) * 1.15.
  2. для жінок: вага = (Зріст, см – 110) * 1.15.
  3. вага = (зріст, див – 100) – (зріст, див – 150)/2.
  4. індекс = вага, грам/ріст, см
  5. індекс = вага, кг/(зріст, см)2

10-Mar-2022

Related Post

Як користуватись маззю Дермазін?Як користуватись маззю Дермазін?

Зовнішньо. Після хірургічної обробки рани Дермазин® крем наносять шаром завтовшки 2–4 мм на пошкоджену поверхню 1–2 рази на добу до повного загоєння ранової поверхні. Перед кожним повторним нанесенням крему необхідно

Як встановити пожежні сповіщувачі?Як встановити пожежні сповіщувачі?

Всередині приміщення сповіщувачі слід встановлювати у коридорах, на майданчиках, сходових клітках, біля вихідних дверей, у проходах (на відстані трохи більше 50 м друг від друга). Поза приміщеннями сповіщувачі встановлюються у