Загальна рекомендація – лише чайна ложка 2 рази на день. Пергу приймають за 15 – 20 хв до їди. Важливо не ковтати, а не поспішаючи розсмоктувати пергу. Запивати її не слід.
Увага! Щоб продовжити термін придатності бджолиною перги, а заразом покращити її смакові якості, додайте мед. Оптимальна тривалість лікувального курсу – 3 тижні. Для профілактики продукт можна приймати упродовж трьох місяців.
Вказана норма є добовою. Тому дітям слід приймати пергу 1 раз на день, а дорослим – можна, можливо розбити кілька прийомів. Зверніть увагу, що вживають препарат натще або за 30 хвилин до їди. Перед тим, як ковтати, пергу потрібно розсмоктувати у порожнині рота.