Підняття і перенесення вантажів пов'язані з напругою пресу, що спричиняє підвищення внутрішньочеревного тиску і скорочення матки. Виникає загроза викидня. Найнебезпечнішим часом є 1-й і 3-й триместр.
Максимальна вага, який лікарі рекомендують піднімати вагітним близько 3 кг. Звиклим до фізичних навантажень жінкам це вага близько 6 кг.
Зайва вага заважає завагітніти ще й тому, що тягне за собою розвиток інсулінорезистентності. У результаті, для підтримки нормального рівня глюкози у крові, організму доводиться виробляти більше інсуліну. Окрім того, знижується рівень глобуліну, який бере участь у виробленні андрогенів та естрогенів.
Що має насторожити під час вагітності
- Вияви токсикозу …
- Головний біль, непритомності …
- Кров'янисті виділення із статевих шляхів …
- Нав'язливі болі внизу живота і в попереку …
- Переймоподібні больові відчуття …
- Рідкі виділення з піхви …
- Висип на шкірі …
- Печія, здуття живота, закрепи, діарея
ЕКЗ і зайва вага Надмірна вага призводить до метаболічних порушень і неможливості завагітніти. Підвищується рівень холестерину, глюкози, тріглециридів. На цьому фоні відбувається погіршення якості ооцитів, а також процесу дозрівання яйцеклітин.
«Фізичні фактори стресу, такі як надмірне фізичне навантаження або недостатнє харчування, також можуть впливати на фертильність, — зазначає доктор Еліон Брауер, — Коли вміст жиру в організмі занадто низький, мозок не буде виробляти гормони, що відповідають за ріст яйцеклітин, вироблення естрогену і овуляцію».
При піднятті більше трьох кілограмів напружується прес, збільшується тиск всередині живота, і відбувається скорочення матки. І це, дійсно сприяє …