Щоб зробити чай із фенхелю для схуднення в домашніх умовах, необхідно 2 чайні ложки плодів фенхелю залити 1 склянкою окропу та проварити 5 хвилин. Через 20 хвилин його слід процідити та приймати по 1/3 склянки 3 рази на день до їди..
➧ Дорослим та дітям з 14 років по 2 столовій ложці (10,0 г) залити в 200 мл окропу, дати настоятися 20 хвилин, процідити, приймати по 50 мл 3-4 десь у день 30 хвилин до їжі. Термін прийому: 14-21 день. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватись із лікарем.
Чай з листя фенхелю 1 чайну ложку свіжого та попередньо помитого листя залити гарячою водою, накрити кришкою. Залишити наполягати на 10-15 хвилин. Процідити, налити в чашку та пити перед їжею.
Часте вживання настою зміцнює імунітет, знижує рівень холестерину у крові. Рослина дуже корисна і для жіночого здоров'я. чай із фенхелю стимулює лактацію (вироблення грудного молока під час вагітності та годування), полегшує симптоми ПМС та перебіг менопаузи, сприяє виробленню естрогену.