Актуальні поради Українцям У чому плюс штангеток?

У чому плюс штангеток?

Основне призначення штангеток – надійна фіксація ноги завдяки щільній шнурівці по всій поверхні та міцній підошві. Крім того, наявність стійкого каблука дозволяє зберегти рівновагу під час підйому штанги. Він зміщує центр ваги із середини стопи на п'яту. Виконують штангетки та інші функції.

Відмінна риса штангеток від звичайних спортивних кросівок – Наявність підбора. Його висота може варіюватися від 0,7 до 4 см. Чим вищий зріст і чим довші ноги атлета, тим вищий каблук йому знадобиться.

Вправи, в яких використовують штангетки: ривок, поштовх, присідання та жим стоячи. Сюди можна, можливо додати гакк-присідання, жими ногами і різні вправи для ривка і поштовху.

Related Post

Де помер Віктор Астаф'єв?Де помер Віктор Астаф'єв?

Астаф'єв, Віктор Петрович Віктор Астаф'єв Місце народження Овсянка, Красноярський повіт, Єнісейська губернія, РРФСР, СРСР дата смерті 29 листопада 2001 (77 років) Місце смерті Красноярськ, Росія Громадянство (підданство) СРСР Росія сільському

Який найкращий мобільний зв’язок?Який найкращий мобільний зв’язок?

За результатами незалежних досліджень міжнародної компанії Ookla, оператор Мегафон став найкращим у Росії за покриттям мережі та швидкістю інтернету.Jul 7, 2022 Мегафон Міжнародна компанія з якості зв’язку Ookla назвала російського