Але не лише м'ясо товстолобика можна вживати в їжу, з ікри риби виходять смачні страви. Ікру можна купити вже готової до вживання, а можна, можливо і самим приготувати із неї чудові страви.
ікра товстолобика
Енергія 137 ккал | |
---|---|
Білки 9 г | Вуглеводи 13 г |
Жири 6 г | Волокна г |
Закладаємо в каструлю з гарячою водою ікру і починаємо інтенсивно розмішувати вміст вилкою. Робити це потрібно швидко. 1 хвилини інтенсивних дій буде цілком достатньо! У процесі перемішування вилкою плівка дуже легко розривається і звільняється від ікри.