Очистити печінку допоможуть жовчогінні трави (деревій, кукурудзяні рильця, полин) та гепатопротектори – препарати, які очищають і відновлюють клітини печінки. Найбільш ефективним народним методом очищення нирок є кавун з чорним хлібом.
Які продукти любить печінка: Хрестоцвіті: броколі, і особливо її проростки, всі види капусти, редис, гірчиця, редька, хрін, ріпа, шпинат, рукола, крес-салат. Буряк у будь-якому вигляді. Усі ягоди. Фрукти з вираженим кислим смаком, особливо цитрусові.
Що шкодить печінці?
- Алкоголь. Навіть невелика доза алкоголю здатна зашкодити здоров'ю, оскільки в печінці накопичується жир. …
- Чипси, сухарики та крекери. Вчені довели, що надмірне вживання солі негативно впливає на роботу печінки. …
- Червоне м'ясо та ковбасні вироби. …
- Солодкі газовані напої. …
- Смажені продукти.
Препарати для печінки і жовчного міхура
- Алохол
- Антраль
- Фіточай
- Карсил
- Розторопша
- Глутаргін
- Дарсіл
- Гептрал
Про це заявила докторка Елізабет Роджерс з лондонської клініки Bupa Health Centre, повідомляє британське видання The Sun. «Якщо алкоголь не дуже сильно впливає на функцію печінки, вона може повністю відновитися протягом 4-8 тижнів», – зазначила експертка.
Які продукти корисні для печінки?
- насіння льону;
- капуста (білокачанна, цвітна і броколі);
- нежирні сорти риби;
- стиглі фрукти і ягоди некислих сортів;
- молочні продукти невисокої жирності;
- вегетаріанські страви, відварені, тушковані, запечені;
- курячі яйця (не більше 1 яйця в день);
- морква і буряк;
Якщо ви бажаєте розпочати очищення організму швидше, можна спробувати одноденну детоксикаційну дієту, яка запустить процес очищення і поліпшить ваше самопочуття. За тиждень до того, як плануєте провести 24-годинну детоксикаційну дієту, рекомендується включити в раціон …