У 2013 році вчені з Монреалю провели інше дослідження, у якому запросили взяти участь 21 гетеросексуальну пару, щоб підрахувати, скільки енергії вони витрачають під час сексу. У результаті виявилося, що це приблизно 85 ккал, або 3,6 ккал за хвилину, що, на думку вчених, може дорівнювати нескладному тренуванню.
Як підрахували фахівці, щоб скинути один кг ваги, необхідно втратити приблизно 7 000 ккал. Тобто, щоб скинути кілограм маси тіла, треба робити по 10 000 кроків щодня протягом 2 тижнів. Або, щоб прискорити цей процес, можна протягом тижня щоденно робити по 20 000 кроків.
І що цікаво, організм може витрачати їх у стані спокою. Навіть, коли ви лежите на дивані, то ваше тіло тратить до 40 кілокалорій. Під час сну людина також затрачає енергію і в неї зникають до 300-х калорій, особливо між 23:00 та 01:00.
За приблизними оцінками, при ходьбі спалюється 30-40 калорій на 1000 кроків, тобто при проходженні 10 000 кроків витрачається 300-400 калорій. Однак експерт підкреслює, що це лише усереднені цифри, а точна кількість в кожному конкретному випадку відрізняється. “Швидкість спалювання калорій може бути дуже різною.
Вчені провели своє дослідження та визначили, що секс має тривати близько десяти хвилин, щоб задоволення отримали обидва партнери. А на підставі проведеного опитування чоловіків і жінок визначили оптимальну тривалість – це приблизно 7 хвилин.
Ерекція вважається в нормі, якщо її достатньо для звершення повноцінного статевого акту. Багато чоловіків переживають на …